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内病外治,由表透里,舒筋通络,发汗而不伤营卫;
健康长寿是每个人的愿望,11月6日上午9点30分,黄石街社区居家养老综合服务中心朱医师为长者们传授了一堂 “中医养生”知识科普讲座。
讲座上,朱医师从中医养生理念入手,以中医养生与保健、中医的情志调摄养生、中医熏蒸养生这三个方面为主,向大家介绍了中医养生知识,并讲述了日常饮食、运动、心态调整的重要性。另外又传授给大家,想保持健康,防治疾病,可以从疏通经络开始,中医经络养生可以通过采取针、灸、推拿、按摩等方式,达到舒经理络、交通阴阳、驱邪治病的作用。讲座结束后,许多居民咨询健康方面的问题,都一一得到了朱医师的细心解答。
此次健康知识科普讲座,不但给长者们普及了健康知识,而且还提高了大众对中医的认知率,对推广中医学起到积极的作用。
朱医师给长者们讲解中医养生健康知识
长者们认真学习中医养生知识
朱医师和护士耐心解答长者们的关于中医健康问题
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